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1、寶寶黑白顛倒的原因

 

寶寶睡覺(jué)白天和晚上倒過(guò)來(lái)，就是將寶寶給“慣”壞了。白天的時(shí)候睡得時(shí)間太久，到了晚上的依然精神很足，就不太容易產(chǎn)生睡意，更別說(shuō)入睡了。

在這個(gè)時(shí)候，寶寶就需要有人陪著，如果沒(méi)有的話，他們就會(huì)發(fā)出哭聲，不停地鬧騰。

 

 

 

2、寶寶黑白顛倒的危害

 

1.影響作息規(guī)律：不利于寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也不利于身體健康。

2.影響身體發(fā)育：生長(zhǎng)素一般每天夜里10點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段分泌，影響身體發(fā)育。

3.精神狀態(tài)差：晚上寶寶睡眠不足，白天會(huì)容易走神和精神不振。

4.愛(ài)哭鬧易上火：寶寶經(jīng)常性地哭鬧的話，容易養(yǎng)成不好的脾氣，哭多了也容易上火。

5.影響家人作息：因?yàn)閷殞氃谕砩峡偸浅臭[，嚴(yán)重影響大人的正常作息。

 

 

 

3、糾正寶寶黑白顛倒的方法

 

1.寶寶醒著時(shí)抓住時(shí)機(jī)訓(xùn)練寶寶

特別小的寶寶，對(duì)于白天和黑夜不敏感。在寶寶醒著的時(shí)候，抓緊時(shí)機(jī)訓(xùn)練寶寶，而不是一直在讓他睡覺(jué)?？梢宰寣殞毿阎臅r(shí)間變久，有助于恢復(fù)寶寶對(duì)白天黑夜的正常反應(yīng)，養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣。

 

 

2.黑白顛倒的睡眠，必須再顛倒過(guò)來(lái)

當(dāng)出現(xiàn)黑白顛倒的情況時(shí)，我們需要把寶寶顛倒的作息給顛倒回來(lái)。

當(dāng)寶寶在上午吃完奶要睡覺(jué)的時(shí)候，就可以輕輕地把寶寶叫醒，然后和他一起玩耍。經(jīng)過(guò)白天的玩耍，寶寶晚上也比較容易睡著。

在晚上的時(shí)候，倘若寶寶一直睡不著，處于哭鬧狀態(tài)的話，家長(zhǎng)們可以將寶寶的手放在他們的腹部，然后把自己放在寶寶手上，輕輕搖一搖。

如果沒(méi)有什么具體的因素導(dǎo)致，寶寶只是單純哭鬧的話，那么家長(zhǎng)們就可以不用理會(huì)。延續(xù)一段之間后，寶寶睡覺(jué)不分白天晚上的情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，并且慢慢恢復(fù)正常的作息。

 

 

 

4、糾正黑白顛倒的注意事項(xiàng)

 

大膽地把寶寶放下來(lái)，雖然對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)一開(kāi)始的時(shí)候會(huì)很不習(xí)慣，會(huì)有些哭鬧的行為，但是他們漸漸地就會(huì)接受。當(dāng)然請(qǐng)醫(yī)生給寶寶做個(gè)檢查，排除疾病的可能性是最好不過(guò)的了。

不建議只要寶寶一動(dòng)就去拍哄寶寶。有可能寶寶的活動(dòng)只是正常的舒展現(xiàn)象，盲目地拍哄寶寶的話，反而吵醒寶寶。

 

 

 

如果寶寶的睡覺(jué)時(shí)間比較短的話，就讓寶寶先醒著，不必去理睬他。只要寶寶不哭鬧的話，也可以不用去理他。寶寶睡醒后有哭鬧的行為，可以再去查看一下是什么原因。