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寶寶爬行訓(xùn)練如何訓(xùn)練
作者:南陽泓德家政 發(fā)布日期:2021-05-23 11:12
 
南陽專業(yè)育嬰師告訴你爬行是寶寶在嬰兒期體能發(fā)育的一個重要過程。

寶寶爬行的標準動作,首先是頭頸仰起,然后利用雙手支撐的力量使胸部抬高,最后由四肢支撐著體重向前爬行。
由于寶寶在 7 個月時全身的肌肉還在逐步發(fā)育階段,爬行的動作也不協(xié)調(diào),所以大多是匍匐爬行,也就是利用腹部的力量在進行身體的蠕動,在四肢不規(guī)則劃動的作用下,寶寶往往不是向前進,而是向后退,或者在原地轉(zhuǎn)動。
但是,這個階段過去之后,接下來的就是標準的爬行動作了。

不管寶寶的爬行動作標準與否,都會使寶寶的手、腳、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到鍛煉并逐步發(fā)達起來,四肢的協(xié)調(diào)能力也得到很大的發(fā)展,為以后站立和行走打下基礎(chǔ)。
爬行是寶寶嬰兒期比較劇烈的全身運動,爬行時能量消耗較大。

據(jù)南陽泓德家政專業(yè)育嬰師有關(guān)工作實踐表明,爬行運動與坐著相比能量消耗要多出 1 倍,比躺著要多出 2 倍。由于能量的較大消耗,大大提高了寶寶的新陳代謝水平,所以爬行可使寶寶食欲旺盛,食量增加。
寶寶吃得多,睡得香,身體就會長得既快又結(jié)實。寶寶學(xué)會爬行以后,由于擴大了視野和接觸范圍,通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦,可以促進寶寶的大腦發(fā)育,并使寶寶眼、手、腳的運動更加協(xié)調(diào)。

因此,寶寶爬得越早、越多,對增進寶寶的智力發(fā)展,提高智商水平越有積極意義。而且能增強寶寶小腦的平衡與反應(yīng)能力,這種能力對寶寶日后提高學(xué)習(xí)言語和閱讀能力也會起到良好的作用和影響。

南陽專業(yè)育嬰師培訓(xùn)機構(gòu)教您訓(xùn)練寶寶爬行的方法

寶寶出生以后,運動系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善,所以總是靜靜地躺著睡覺。等出生 2~3 個月后,寶寶就可以仰頭了。
隨著月齡的增加,到 7 個月左右時,就開始學(xué)習(xí)爬行了,到了 8~9 個月的時候,經(jīng)過一個時期的訓(xùn)練就可以用手和膝蓋爬行,最后發(fā)展為兩臂和兩腿都伸直,用手和腳爬行。

所以說,寶寶的手臂和雙腿必須協(xié)調(diào)才能完成這一動作。為了讓寶寶盡快縮短學(xué)習(xí)爬行的過程,媽媽和爸爸就要有意識地教寶寶練習(xí)爬行。
要有一個適合爬行的場地,訓(xùn)練時媽媽或爸爸要給予適當(dāng)?shù)膮f(xié)助。如果寶寶的腹部還離不開床面,媽媽或爸爸可用一條毛巾兜在寶寶的腹部,然后提起腹部讓寶寶練習(xí)利用雙手和膝蓋爬行。
經(jīng)過這樣的協(xié)助之后,寶寶的上下肢就會漸漸地協(xié)調(diào)起來,等到媽媽或爸爸把毛巾撤去之后,寶寶就可以自己用雙手及雙膝協(xié)調(diào)、靈活地向前爬行了。

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