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分娩過程會讓新媽媽們的身體遭受很大的創(chuàng)傷，因此在產后的一段時間內需要進行好好的調理和修養(yǎng)，來讓身體進行更好的恢復，保持身體健康。在坐月子期間，無論是產婦自己還是家人，都不能掉以輕心，因為護理不當很容易引起產后疾病，耽誤一生。因此專家提醒新媽媽們要注意預防這些產后疾病。

一、產后出血

產后出血是在分娩過后的一天時間內非常容易引發(fā)的一種疾病，因此在分娩過后，產婦身邊一定要有家人和醫(yī)護人員時刻照看。一旦發(fā)生產后出血，也不要驚慌失措，積極與醫(yī)生合作，查明原因，處理得當。

二、子宮恢復不良

產后宮縮會引起腹部疼痛，如果產后腹部疼痛，月嫂服務專家建議可以使用熱敷的方式緩解。如果有惡露不盡的癥狀，那么就需要考慮是不是患有子宮內膜炎癥，需要及時治療。

三、產后尿潴留

一般來說，產后新媽媽們上廁所都是非常痛苦的事情，但是如果長期無法正常排尿的話，就需要考慮一些正確的導尿方法來解決。

四、痔瘡

有些產婦在產后會出現(xiàn)痔瘡現(xiàn)象，這是比較麻煩的。因此月嫂服務專家建議產婦在產后可以適當?shù)亩喑砸恍┧?、新鮮蔬菜，多喝蜂蜜水、開水等，適當?shù)倪M行一些輕微運動等。

五、產褥熱

如果坐月子期間的生活習慣不得當，那么很有可能引起產褥熱。一邊表現(xiàn)為發(fā)冷或者發(fā)熱，嚴重的還會導致休克。因此，月嫂服務專家提醒新媽媽們一定要注意個人衛(wèi)生，并且不要在產褥期過性生活。

六、急性乳腺炎

新媽媽們要注意母乳喂養(yǎng)前，要清潔好乳頭，乳頭內陷需要用正確的手法來矯正，哺乳應該將乳汁排干凈，發(fā)現(xiàn)乳頭和乳暈破損，需要立即停止哺乳。

七、腰酸背痛

產后新媽媽們常感到腰酸背痛，但是一直無法緩解的話，月嫂服務專家建議可以進行適量的補鈣，此外也需要注意勞逸結合。

最后，月嫂服務專家提醒新媽媽和家人們一定要注意預防產后抑郁癥，無論是生理還是心理上都會有非常大的壓力，因此家人們需要多與新媽媽溝通交流，分擔照顧寶寶的責任，幫助媽媽盡快恢復。