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孕婦生孩子是一件值得慶祝的事情，但是女性分娩生產(chǎn)也是一件非常危險(xiǎn)的事情。因此，在產(chǎn)前，孕婦需要了解一些分娩禁忌，了解分娩中的注意事項(xiàng)，確保分娩過(guò)程能夠輕松順利、安全可靠。那么就由給大家說(shuō)一說(shuō)分娩禁忌有哪些。

一、不要高聲尖叫

南陽(yáng)月嫂提醒產(chǎn)婦不要高聲尖叫，因?yàn)榧饨菍?duì)緩解疼痛沒(méi)有效果，反而會(huì)打亂緩解疼痛的呼吸節(jié)奏，當(dāng)然聲音第一點(diǎn)的呻吟是沒(méi)有問(wèn)題的。

二、不要過(guò)分關(guān)注陣痛

當(dāng)陣痛來(lái)臨的時(shí)候，不要過(guò)分的關(guān)注陣痛，不要從一開(kāi)始就將注意力集中在陣痛上，因?yàn)殛囃磿?huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，越關(guān)注它，你就會(huì)越緊張、疲勞，影響交感神經(jīng)，陣痛就會(huì)更加嚴(yán)重。

三、不要閉眼睛

南陽(yáng)月嫂建議產(chǎn)婦分娩的時(shí)候盡量不要閉眼睛，如果閉眼睛能夠讓你覺(jué)得精神集中的分娩的話，那可以，如果感覺(jué)到頭暈的話還是睜開(kāi)眼睛比較好。

四、陣痛來(lái)臨時(shí)不要過(guò)分用力

分娩的時(shí)候，陣痛來(lái)臨時(shí)不要過(guò)分的讓肩膀等部位用力，這樣會(huì)很快的消耗掉體力，南陽(yáng)月嫂提醒過(guò)分的用力的話，收緊臀部還很可能會(huì)將正在下降的胎兒擠回去，所以產(chǎn)婦千萬(wàn)注意不要太用力，盡量的通過(guò)呼吸來(lái)調(diào)整和放松身體。

五、不要讓身體向后仰

陣痛來(lái)臨的時(shí)候，南陽(yáng)月嫂建議大家不要將身體向后仰，這樣只會(huì)增加宮縮痛的感覺(jué)，想要緩解疼痛的話，那么蜷縮身體是個(gè)好方法，采用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板上或者床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，這樣疼痛感就會(huì)減輕。

六、不要憋氣

南陽(yáng)月嫂建議產(chǎn)婦不要憋氣，憋氣的時(shí)候身體會(huì)不自覺(jué)的用力，這樣會(huì)增加疼痛感，甚至還會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，為了將氧氣源源不斷的送給胎兒，切勿憋氣。

除了上述以外，南陽(yáng)月嫂還建議產(chǎn)婦們注意不要采用蹲廁所的姿勢(shì)，這樣會(huì)讓排便的感覺(jué)增加，分娩的時(shí)候臉部也不要向下半身用力，盡量讓腹部產(chǎn)生壓力，臉和眼睛部位不要用力，身體也不要向后傾斜，會(huì)改變產(chǎn)道的彎曲角度，讓胎兒更難通過(guò)。