認為產婦在生產過后常常會出現情緒波動,具體的表現就是心情低落、不思飲食、失眠、莫名的傷心、無助絕望、覺得家人朋友不夠關心自己、自我評價低等,這這些情況一般在產后第二周開始,會持續(xù)半年或更長的時間。
泓德家政母嬰公司認為由于孕激素和雌激素的減少,產婦體內茶酚胺的分泌也會有所減少,這就促使產婦的心緒波動不安。再加上白天黑夜地照顧寶寶,產婦會覺得特別疲勞、煩躁,此時,月嫂應該體量產婦,替產婦分擔一些壓力,多花一些時間陪陪產婦,不要讓她感覺孤單、被忽視。
泓德家政母嬰公司通過調查發(fā)現幾乎所有的產婦在生育過后都會出現失眠的現象,由于自己當了母親,角色就要開始轉換了,產婦要承擔起許多重要的責任。晚上孩子餓了,要給孩子喂奶,孩子哭了,要查看孩子是不是尿了,孩子體溫升高了,要查看是不是病了。
南陽高級月嫂認為這一系列的事情,不管發(fā)生在什么時候,產婦都要在第一時間沖到孩子身邊,忙綠了一天,晚上也許還要再起來照看寶寶,長此以往,產婦的生物鐘就被打亂了,產婦失眠的癥狀可能會越來越嚴重,然后產婦就會出現記憶力不集中、精神萎靡不振的情況。
因此,產婦需要月嫂的幫助,月嫂能夠代替產婦完成很多事情,這樣產婦就有時間調節(jié)自身的作息規(guī)律,改善失眠的狀況。月嫂還會提醒產婦保持樂觀、開朗的心態(tài),不要給自己加重心理負擔,憂愁總會使人煩悶。
泓德家政母嬰公司認為產婦可以穿有鋼托的內衣,但內衣不能太緊,為了保持良好的體型,產婦可以做一些擴胸運動。
南陽高級月嫂認為在入睡前,產婦可以洗個熱水澡、喝杯牛奶或是用薰衣草精油涂抹于皮膚上,這樣可以幫助入睡。臥室要布置得溫馨、整潔,燈光不要太刺眼,白天應該盡量限制睡眠的時間,進行適度的鍛煉,增加身體的疲勞感,有助于增強睡意。