經(jīng)營(yíng)地區(qū)：宛城區(qū)、臥龍區(qū)、高新區(qū)、南陽市、社旗縣、 鎮(zhèn)平縣、方城縣、鄧州市、內(nèi)鄉(xiāng)縣、淅川縣、西峽縣、新野縣、唐河縣、桐柏縣、 南召縣、可外派到其他城市！

　　每個(gè)時(shí)代都有不同的審美標(biāo)準(zhǔn)，在現(xiàn)代社會(huì)最流行的是瘦瘦高高的身材，甚至有些人為了保持苗條的身材而減肥。愛美之心可以理解，但是建議那些體型偏瘦的妹子，如果準(zhǔn)備懷孕，那么就要留心一下自己的身體狀況。那么，體型偏瘦的妹子該如何做好備孕工作呢？

　　

　　1.均衡營(yíng)養(yǎng)

　　有懷孕打算的妹子在備孕的時(shí)候要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不要為了保持身材而忽略了自己的身體。如果孕媽咪太過消瘦，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素十分缺乏，在分娩時(shí)就容易因?yàn)轶w力不支而延長(zhǎng)產(chǎn)程。因此，偏瘦的妹子應(yīng)該在專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在平時(shí)要注意多選擇一些有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜和水果進(jìn)食。

　　2.規(guī)律作息

　　偏瘦的妹子一般都是體質(zhì)偏弱的，如果有了懷孕的打算，在備孕期間就要做好懷孕的心理準(zhǔn)備，不要熬夜或加班，也不要焦慮不安，保持健康樂觀的心態(tài)，做到生活作息規(guī)律有序，這樣才可能提高受孕的幾率。

　　3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的妹子而言也很重要，因?yàn)檫m當(dāng)運(yùn)動(dòng)能把身體調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，不僅能夠增強(qiáng)母體體質(zhì)，更重要的是還有助于產(chǎn)后身材恢復(fù)。備孕時(shí)可以選擇慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)。

　　這就是專業(yè)的南陽月嫂給準(zhǔn)備懷孕的妹子的建議，特別是給體型偏瘦的妹子的建議。如果你正準(zhǔn)備懷孕，那么請(qǐng)記住這些體型偏瘦的妹子該如何做好備孕工作的知識(shí)。