經(jīng)營地區(qū)：宛城區(qū)、臥龍區(qū)、高新區(qū)、南陽市、社旗縣、 鎮(zhèn)平縣、方城縣、鄧州市、內(nèi)鄉(xiāng)縣、淅川縣、西峽縣、新野縣、唐河縣、桐柏縣、 南召縣、可外派到其他城市！

　　你是否最近這在看電視劇《辣媽正傳》呢？也許您會(huì)對(duì)這個(gè)電視劇中的辣媽生活的某些情節(jié)有著獨(dú)特的印象，而如何在產(chǎn)后恢復(fù)辣媽的身材，在看來，產(chǎn)后瘦身不是很困難的事情。

　　在平常老百姓的眼中，總是認(rèn)為懷孕是許多女性發(fā)胖的原因，始終認(rèn)為懷孕生產(chǎn)后女人身材會(huì)嚴(yán)重走樣，因此，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦會(huì)選擇產(chǎn)后減肥。也有些現(xiàn)代女性寧可不結(jié)婚，寧可做丁克一族，也不愿懷孕，以免破壞嬌好身材。

　　其實(shí)，婦女在分娩之后，只要能在即產(chǎn)后12個(gè)月內(nèi)采用合理運(yùn)動(dòng)、科學(xué)飲食、使用產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶等自然減肥方法來幫助產(chǎn)后減肥，便能逐漸恢復(fù)懷孕前的體型狀態(tài)。

　　但是南陽月嫂公司的月嫂認(rèn)為，產(chǎn)后減肥也需要注意一些事項(xiàng)，不要盲目的相信某些說法，比如說選擇一些藥物減肥。其實(shí)想要恢復(fù)懷孕之前的身材，可以在飲食和運(yùn)動(dòng)上下功夫。

　　在飲食上，吃的食物要種類多一些，飲食要以健康豐富為主；不要吃高脂肪的食物，吃一些自己喜歡吃的有營養(yǎng)的低脂肪的食物；減肥不吃飯這一點(diǎn)是不可取的，因?yàn)椴怀燥埖脑挸缘昧闶硶?huì)更多，吃巧克力要謹(jǐn)慎。

　　在運(yùn)動(dòng)上，跳舞既是良好的全身減肥方法，又是一種高雅的娛樂方式。跳舞可以每小時(shí)燃燒300至400的熱量,如果舞蹈的節(jié)奏快的話會(huì)燃燒更多脂肪。多逛逛街也是個(gè)不錯(cuò)的減肥良方，只是要控制好逛街的時(shí)間。

　　總之，南陽月嫂公司的月嫂認(rèn)為，產(chǎn)后瘦身一定要找對(duì)方法，找到正確的方法產(chǎn)后瘦身才更出效果，這樣既能夠恢復(fù)辣媽的身材，也能夠保持健康的體魄。