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寶寶怎樣睡頭部才不容易變形

1、育嬰師不斷調(diào)整新生兒的睡姿

研究表明，1-3個月的寶寶處于頭型塑造的黃金時期，因?yàn)檫@個時期寶寶的頭顱骨質(zhì)地比較軟，有一定的可塑性。在寶寶每天長達(dá)16-18個小時的睡眠中，媽媽要不斷地調(diào)整寶寶的睡姿，不要讓寶寶只習(xí)慣某一種睡姿。否則，寶寶頭部某一方位的骨片會由于長期承受整個頭部重量的壓力，而導(dǎo)致其生長的形狀受到影響。

2、育嬰師轉(zhuǎn)移寶寶注意力，幫寶寶轉(zhuǎn)動頭部

1-3個月時都寶寶都是以躺臥為主，同時頭顱骨質(zhì)地比較軟，在床上的寶寶如果經(jīng)常保持同一種姿勢，就會容易導(dǎo)致頭型變形。所以，除了調(diào)整寶寶睡姿之外，當(dāng)寶寶清醒的時候，爸爸媽媽可以利用一些小玩具吸引寶寶視線，引導(dǎo)寶寶主動轉(zhuǎn)向不同的方位活動，這樣就可以避免寶寶長期處于一個方向了。

 

3、育嬰師引導(dǎo)寶寶自主調(diào)整睡姿

有些寶寶習(xí)慣于面向媽媽睡覺，特別當(dāng)寶寶能夠自己側(cè)頭的時候，常常是媽媽剛剛幫他調(diào)整好睡姿，過不了幾分鐘他又偏過來了，這時媽媽可以改變位置引導(dǎo)寶寶轉(zhuǎn)頭。有的寶寶喜歡對著燈睡，媽媽可以移動燈的位置，讓寶寶自己調(diào)整睡姿。

溫馨小提示：平時，爸爸媽媽可以盡量吸引住寶寶的注意力，讓寶寶四處觀看，時常變換嬰兒床的位置給寶寶一個不同的視野。這樣寶寶頭部就會時不時轉(zhuǎn)動，有助于頭型塑造。

4、在育嬰師的監(jiān)視下保持俯臥位

當(dāng)寶寶醒來的時候，可以選擇讓寶寶保持俯臥的姿勢。因?yàn)閷殞氃诟┡P時面部朝下，后腦勺朝上，沒有了外力的擠壓，就不會導(dǎo)致頭部變形，容易塑造完美頭型。同時，寶寶在俯臥的時候經(jīng)常會有抬頭挺胸的動作，帶動了頸部、胸部、背部及四肢的運(yùn)動，有利于今后各種動作的發(fā)展。

溫馨小提示：想要寶寶長得帥，省點(diǎn)心都是不行的。寶寶選擇俯臥位，一定要爸爸媽媽好好的監(jiān)視下才可以。據(jù)統(tǒng)計，這個睡姿寶寶出現(xiàn)的死亡率比較高。原因是趴著時，胸腹部緊貼床鋪，不利于散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹;另外，寶寶的心臟及其他器官因?yàn)楦┡P而受到壓迫，很容易導(dǎo)致寶寶各方面血液循環(huán)不暢。

而且寶寶的頭比較重，而頸部力量卻不足，在不會自如地轉(zhuǎn)頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。

5、如果寶媽仍很擔(dān)心，應(yīng)該向醫(yī)生咨詢

有些媽媽不管怎么弄，都總覺得寶寶的頭型很有問題，看來看去都不像自己，想盡辦法去糾正。如果出現(xiàn)這種情況的媽媽就要注意了，先停止讓寶寶長帥的想法吧，糾正寶寶的頭型最重要，不要因?yàn)閲L試著各種方法，而傷害了寶寶的頭部發(fā)展。

當(dāng)寶媽都通過調(diào)整寶寶的睡姿，并且在日常中，不斷引導(dǎo)寶寶頭部活動后，仍然都沒有改進(jìn)的話，爸爸媽媽可以及時向醫(yī)生咨詢，并按照醫(yī)生的囑咐去做，不要胡亂去嘗試，在寶寶睡覺時，也要打醒十二分精神去觀察，多引導(dǎo)寶寶向好的方向去睡!

當(dāng)寶寶6個月以后，他的頭型也會基本固定，頭頸部的肌肉也已發(fā)育到一定程度，寶寶就可以自由選擇自己喜歡的睡姿了。而且爸爸媽媽也不用這么辛苦，每天都要為寶寶調(diào)整睡姿。為了寶寶完美的頭型，寶媽要加油哦!