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夏季天氣炎熱，也比較容易引發(fā)人體的一些疾病產(chǎn)生。對(duì)于剛分娩的新媽媽們來說，在炎熱的夏季坐月子也著實(shí)是比較難受的。因此提醒產(chǎn)婦們夏季坐月子一定要注意幾個(gè)小細(xì)節(jié)，這樣才能夠有利于身體的恢復(fù)，也是寶寶健康的保證。

如果是自然分娩的媽媽，在分娩后2-5天就可以洗澡了，不要錯(cuò)誤的認(rèn)為產(chǎn)婦不可以洗澡，夏季炎熱，不洗澡也會(huì)造成一些細(xì)菌感染，對(duì)寶寶有害。

因此高級(jí)月嫂建議產(chǎn)婦們最好采用淋浴的方式，洗澡的時(shí)間也不要過長(zhǎng)，每次控制在5-10分鐘，將水溫調(diào)到35攝氏度左右最好。在淋浴之后，一定要及時(shí)的將身上的水分擦干，避免著涼。高級(jí)月嫂提醒產(chǎn)婦如果洗頭的話，最好不要使用吹風(fēng)機(jī)，最好的辦法就是用干毛巾盡可能的擰干頭發(fā)，然后自然風(fēng)干。

產(chǎn)婦們一定要努力的適應(yīng)好坐月子這段時(shí)期的生活，月子期間也最好謝絕朋友、親戚的探望，這樣可以避免人流量大而造成空氣污染的狀況。

新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后需要每天注意清洗陰部至少兩次，因?yàn)橄募狙谉?，如果不注意清潔的話，?huì)引起傷口的感染。高級(jí)月嫂建議產(chǎn)婦們用棉球蘸取無菌清水或者是生理鹽水擦拭外陰，最后是肛門。躺臥的時(shí)候，應(yīng)該臥向傷口的對(duì)側(cè)。也就是說如果傷口是在左側(cè)的話，那么就向右側(cè)臥。

高級(jí)月嫂建議新媽媽們應(yīng)該保證每天8-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，及時(shí)因?yàn)橐估飳殞毜目摁[，無法得到很好的休息，白天也需要趁著寶寶睡覺的時(shí)候，補(bǔ)充好睡眠，以保證充沛的精力。

如果在坐月子的時(shí)候，覺得非常熱，無法入眠的話，那么可以使用草席或者是亞麻席，這樣的話，開空調(diào)蓋好空調(diào)被，也不會(huì)覺得冷了。當(dāng)然，高級(jí)月嫂建議家人需要每隔幾天就將席子清洗，保持涼席的清潔衛(wèi)生。

以上是夏季坐月子，高級(jí)月嫂給新媽媽們的一些建議。生孩子是每個(gè)家庭的大事，無論是寶寶還是媽媽，都是家庭中需要重點(diǎn)呵護(hù)的對(duì)象。